Welche Fitnessgeräte für zuhause kaufen

Welche Fitnessgeräte für zuhause soll ich kaufen? – Fitnessgeräte im Vergleich

Hier finden Sie einen Überblick über die Fitnessgeräte für Zuhause. Auf unseren Ratgeber-Seiten können Sie dann direkt weitere Informationen zu diesen Fitnessgeräten bekommen.

Ergometer – Ausdauer durch ein beliebtes Hobby

Das Fahrradergometer ist einer der bekanntesten Fitnessgeräte für Zuhause und wird in vielen Haushalten zum Ausdauer- bzw. Cardio-Training eingesetzt. Es hat sich lange bewährt und sowohl Einsteiger als auch Profis greifen gerne auf dieses Fitnessgerät zurück. Fahrrad fahren erfreut sich einer großen Beliebtheit und mit einem Ergometer kann man bei jedem Wetter seinem Hobby nachgehen. So wird bequem daheim trainiert, auch gerne mal vor dem Fernseher oder mit der Lieblingszeitschrift auf dem Lenker. Allerdings lohnt sich nur eine Investition, wenn das Gerät auch langfristig genutzt wird. Worauf zu achten ist und welche Produkte zur langen Nutzung motivieren finden Sie in unserem Kaufratgeber: Ergometer Fahrrad kaufen.

Crosstrainer – Gelenkschonendes Cardiotraining

Ebenso beliebt in den letzten Jahren ist der Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer. Er wird von vielen Menschen eher angeschafft, um ein paar Pfunde zu verlieren, spielt seine Stärken aber vor allem beim Ausdauer- bzw. Cardiotraining aus. Durch den Einsatz von Armen und Beinen eignet er sich perfekt zum fit halten für den ganzen Körper. Außerdem ist dieses Fitnessgerät sehr gelenkschonend was eine Einsatzfähigkeit bis ins hohe Alter ermöglicht. Die Unterschiede und Vor & Nachteile werden in unseren Ratgeber Crosstrainer kaufen beschrieben. Hier finden Sie auch Produktempfehlungen.

Rudergerät – Das Multitalent

Im Vergleich zum klassischen Ausdauergerät spielt hier nicht nur das Herz-Kreislauf-System eine besondere Rolle, sondern auch der Kraftaufbau. Insgesamt stärkt es die Arme, Beine, Schultern, den Bauch und auch zum Rückentraining ist das Rudergerät gut geeignet. Der Rudersport an sich ist sehr gesund und mit dem passenden Gerät kann man hier auch Zuhause viel Spaß haben und schnell Erfolge erzielen, sogar beim Abnehmen. Das macht dieses Fitnessgerät für zuhause zum Multitalent und je nach Hersteller und Variante ergeben sich noch weitere Trainingsmöglichkeiten. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Ratgeber Rudergerät kaufen.

Laufband – Der Klassiker für Laufliebhaber

Wer unabhängig vom Wetter joggen möchte und pitschnasse Schuhe lieber vermeidet, der kann mit einem Laufband seinem Hobby zuhause nachgehen. Gerade für Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining eignet sich dieses Fitnessgerät ideal. So kann man hier auch nebenbei Laufen, während man zum Beispiel seine Lieblingssendung schaut. Oder man trainiert gezielt für den nächsten Marathon. Je nach Geldbeutel und Geschmack wählt man zwischen einem elektrischen oder mechanischen Laufband. Der Unterschied und jeweilige Produktempfehlungen finden Sie im Laufband kaufen Ratgeber.

Kraftstation – Die Muckibude für daheim

Die Kraftstation oder Fitnessstation richtet sich vor allem an Trainierende die ihre Muskeln aufbauen oder straffen wollen. Durch mehrere unterschiedliche Geräte in einem und verschiedene Seilzüge mit Gewichten können hier gezielt Muskeln trainiert werden. Die Ziele können hier verschieden sein. Nicht nur das eigene Äußere lässt sich gestalten, sondern man verstärkt auch seine Kraft im Alltag und schützt sich so vor Verletzungen. Wir zeigen Ihnen, worauf beim Kraftstation Kaufen zu achten ist und zeigen Ihnen sinnvolle Produkte auf dem Markt.

Hanteln – Praktisch und effizient

Sowohl Lang- als auch Kurzhanteln lassen sich perfekt für das Oberkörpertraining einsetzen. Speziell zum Muskelaufbau eignet sich dieses Fitnessequipment für zuhause. Mit ein paar unterschiedlichen Gewichten, lässt es sich sehr individuell trainieren, sodass nicht so schnell Langeweile aufkommt. Noch ein Vorteil: Nach dem Sportprogramm können Hanteln platzsparend verstaut werden. Auch preislich schlagen sie die klassischen Fitnessgeräte um Längen. Wir zeigen Unterschiede der einzelnen Hersteller in unserem Ratgeber: Hanteln kaufen.

Sprossenwand – Der unterschätzte Turnklassiker

Ein zeitloser Turnklassiker erlebt gerade eine Renaissance: Die Sprossenwand als Fitnessgerät für zuhause. In dieser hölzernen Wandverkleidung steckt ein riesiges Trainingspotenzial. Gerade im Zuge der bodyweight exercises, also Training mit dem eigenen Körpergewicht, spielt sie ihre Stärken aus und hat in den letzten Jahren immer mehr private Wohnräume bereichert. Sie ist zum Krafttraining und Gesundheitstraining ideal geeignet, weil viele Übungen den ganzen Körper trainieren und nicht nur einzelne Muskelgruppen. Auch Beweglichkeit und Koordination lassen sich mit der Sprossenwand schulen. Auch hier gibt es Neuerungen auf dem Markt. Tipps und Empfehlungen finden Sie in unserem Sprossenwand kaufen Ratgeber.

Sling Trainer – Das fliegende Training

Auch der Sling Trainer kann bei den beliebten bodyweight exercises punkten. Mit diesem tragbaren und praktischen Trainingsutensil kann man Zuhause oder auch draußen den ganzen Körper trainieren. Und es lässt sich platzsparend verstauen. Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind bei den meisten Übungen gefragt und können mit viel Abwechslung verbessert werden. Das berühmt TRX Band ist zum Kassenschlager geworden… aber noch lange nicht das beste was der Markt hergibt. Wir zeigen Ihnen worauf es ankommt beim Sling Trainer Kaufen.

Trainingsmatte – Auf dem Boden bleiben

Eine Trainingsmatte oder auch Gymnastikmatte kann für fast alle Übungen sinnvoll sein. Auf harten Böden macht das Trainieren kaum Spaß. Knien, Sit-Ups oder Kopfstand, das wäre ohne Unterlage sehr unkomfortabel. So dient sie als Schutzunterlage für Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeits-Workouts. Ebenso Yoga und Entspannungsübungen können auf ihr ausgeführt werden. Auch als Erweiterung für andere Fitnessgeräten wie die Sprossenwand oder dem Gymnastikball, kann sie das Trainingspotential immens vergrößern. Damit Sie die richtige Wahl beim Gymnastikmatte Kaufen treffen, schauen Sie in unseren Ratgeber.

Gymnastikball bzw. Pezziball – Simple aber effizient

Dieses Fitnessgerät für Zuhause hilft einem nicht nur beim Fitnesstraining, sondern dient auch als alternative Sitzgelegenheit. So kann er nach dem Workout auch anderweitig sinnvoll eingesetzt werden. Des Weiteren bietet der Pezziball im Bereich Dehnung und Beweglichkeit Möglichkeiten, die kaum ein anderes Gerät schafft. So kann er zwischen dem Sitzen ideal als Rücken-, Bauch- oder Seitenstrecker eingesetzt werden. Speziell für das Rückentraining wird er vielseitig eingesetzt. Das ist aber noch nicht alles. Man kann ihn zur Destabilisierung beim Krafttraining verwenden und schult mit vielen Übungen die eigene Koordination. Welche Größe ist für Sie die richtige ist und welches Modell sich lohnt zu kaufen, erfahren Sie im Gymnastikball Kaufen Ratgeber.

Steppbrett – Abnehmen mit Spaßfaktor

Das Steppbrett ist eines der wenigen kleinen Fitnessgeräte für Zuhause, mit denen auch Ausdauertrainings möglich sind. Beim richtigen Training eignet sich das Steppbrett ideal zum Abnehmen. Außerdem stärkt es die Sprunggelenke und die Koordination der Füße wird verbessert, was im Alltag zusätzlich vor Verletzungen schützt. In der Aerobic wird es seit Jahren eingesetzt und sorgt für einen gewissen Spaßfaktor beim Training. Es kann teilweise schon für wenig Geld erworben werden. Schauen Sie in unseren Ratgeber: Steppbrett kaufen.

Klimmzugstange – Abhängen angesagt

Auch ein kleines Trainingsutensil ist die Klimmzugstange. Zuhause fehlt es oft an Möglichkeiten sich irgendwo hochzuziehen oder einfach mal auszuhängen. Gerade für Menschen die viel sitzen sind diese Übungen ideal für den Rücken. Auch der Oberkörper lässt sich mit der richtigen Klimmzugstange vielseitig kräftigen. Nicht nur für Profis auch für Beginner kann dieses Fitnessequipment von Vorteil sein, solange Sie die richtigen Wände oder Türen zuhause haben. Wir zeigen Ihnen worauf es ankommt in unserem Klimmzugstange kaufen Ratgeber.

Foam Roller – Aus der Therapie nachhause

Der Foam Roller ist relativ neu auf dem Markt und vielen über den Marktführer Black Roll bekannt. Auf Deutsch „Hartschaumrolle“ dient der Foam Roller dem Faszientraining, also dem Training des Bindegewebes. Was lange nur in der Orthopädie eingesetzt wurde, dient nun vielen Menschen als Fitnessgerät für zuhause. Das Bindegewebe umgibt unsere Muskeln und unser Skelett und durch das Faszientraining soll der Körper beweglich bleiben. In unserem heutigen, bewegungsarmen Alltag eine gute Möglichkeit für Gesundheitstraining zuhause. Und so klein und leicht wie der Foam Roller ist, macht er sich ideal für daheim. Einen Überblick über die bestehenden Produkte finden und Tipps und Tricks finden Sie im Foam Roller kaufen Ratgeber.

Vibrationsplatte – Technik fürs Training

Auch noch nicht so lange auf dem Markt ist die Vibrationsplatte. Sie soll mit Ihren leichten Schwingungen die Leistungsfähigkeit unserer Muskulatur verbessern und die Knochen stärken. Man kann sie bei vielen Bodenübungen unterstützend einsetzen. Selbst zur Steigerung der Ausdauer kann dieses Fitnessgerät für Zuhause verwendet werden. Wir checken aktuelle Vibrationsplatten und geben Ihnen Tipps für den Kauf: Vibrationsplatte kaufen.